Semi imprévu en mode 🎡

0-11km : tour de FBack tranquille
11-15km : lead avec la gang en mode 🚀 pour fuir mes préoccupations
15-18km : #NoRunnersLeftBehind car c’est l’esprit du Club de Cafe Course - Racer Café 💪
18-20km : go Rachel@8k 👏🙌
20-22km : bon on va quand même pas passer à côté d’un semi 😊

Pas d’eau, pas de barre, la récup va piquer. En tout cas cette température m’a donné envie de tenter un PB un de ces matins…